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干货｜在德国体检不仅免费还能赚钱？手把手教
干货｜在德国体检不仅免费还能赚钱？手把手教你薅羊毛了！“预防胜于治疗（Vorbeugen ist besser als Heilen）”，无论身处世界何处，这句话都通用。而体检，就是预防疾病的最有效手段。
那么，在德国要如何做体检？包含哪些项目？是否要支付费用呢？今天，小编就从常规体检和癌症筛查两个方面，给大家简单科普一下。
来了德国还没有做过任何身体检查的小伙伴，Termin可以约起来咯~
一、常规体检
常规体检，在德国被称为Vorsorgeuntersuchungen或Gesundheitsuntersuchungen，有时还被称为Gesundheits-Check-up。
正如名字中的Vorsorge，体检的主要目的，在于在疾病初期就及时发现它。这样不仅治愈率高，也可以避免转为重症后，随之而来的高额治疗费用。
所以各位小伙伴不要担心自己去体检，是给保险公司增加负担，这其实是在帮他们变相省钱哦！
也正因为此，保险公司为了鼓励大家早发现、早治疗，推出了多种多样的鼓励政策——Bonus program。
在德国，凡是参加公保的居民都可以联系自己的家庭医生(Hausarzt)，告诉TA你要做Gesundheits-Check-up，进行免费体检。
如果你还没有家庭医生，可以去谷歌或是jameda搜索Hausarzt或者Allgemeinmedizin，找到评价不错的，就可以电话预约啦。
要注意，有的医生手上患者比较多，可能就不接收新病人了，所以建议各位小伙伴，来德国、或是换了地方居住，一定尽快找到家庭医生哦。
不过，常规体检也并不是想做就能免费做的，根据年龄段不同，公保报销频率也有所不同：
▪️18-34岁成人，可享受总计1次免费体检。（患有糖尿病、肾脏疾病或心脏问题等特殊风险因素的被保险人，可以定期进行体检，检查费用由保险公司支付。）
▪️35岁及以上成人，每三年可享受1次免费体检
▪️至于儿童和青少年，他们有另一套体检标准，称为U-Untersuchungen和J-Untersuchung，在此不赘述
其实在2019年4月之前，35岁及以上成人是可以每两年做一次免费体检的。但研究表明，过于频繁的身体检查，其实带来了不必要的恐惧和开支浪费，因此改为了3年一次。
虽然时限拉长了，大家也不必为此担心。当你身体不适时，尽可以找医生检查，虽然不是常规体检，也是会由公保报销的。
常规体检主要包含：
需要注意的是，18-34岁和35岁及以上，具体检查项目会有所区别，35岁及以上会更丰富，像是EKG心脏检测和B超检查Ultraschall，往往只会给35岁及以上的人进行检测。
体检通常会分为两天进行，大家记得带上体检卡、身份证件、Impfpass(如果有的话)，体检之前保持空腹哦。
小贴士
体检中常见问题如下，小伙伴们可以提前准备：
1、你在服用哪些药物？Welche Medikamente nehmen Sie ein?
2、你日常饮食如何？Wie ernähren Sie sich?
3、你平常多久做一次运动？Wie oft bewegen Sie sich im Alltag?
4、是否有过敏或不耐受的情况？Haben Sie Allergien oder Unverträglichkeiten?
5、您的家族史或既往疾病是否会导致任何家族风险因素？Gibt es familiäre Risikofaktoren, die sich durch Ihre Familiengeschichte oder Vorerkrankungen ergeben?
二、癌症筛查
可以看到，德国的常规体检还是比较粗略的，主要关注的是血管疾病、糖尿病和肾脏疾病。国内体检所含的癌症筛查，则被单独归入Krebsfrüherkennung，这部分公保也是可以报销的。
其中比较重要的有：
为了方便大家查看，小编还找来了以下两张图片，按年龄顺序排布的重要癌症筛查时间表，大家记得保存哦~
应该说，德国的癌症筛查还是划分得比较细的，什么年龄做什么筛查一目了然，不浪费医疗资源的前提下，又保证了较高的癌症发现率。
也正因此，像是乳腺癌、前列腺癌、肠癌这些常见癌症，德国患者5年存活率都排在世界中部靠前的位置。
三、Bonus program
写到这里，估计你已经拿起电话准备好约一个Termin了。别急，关注身体健康的同时，还得学会薅羊毛（非广告，请放心阅读）。
正如前文提到的，你去体检其实是在帮保险公司变相省钱，他们求之不得。
而为了鼓励大家“早发现、早治疗（、少花钱）”，包括TK、AOK等在内的公保公司，都推出了Bonus program：检查身体、勤加锻炼都可以集点，点数累计到一定数额就可以返钱，是不是很不错呢~
这里以TK为例，可以通过“Meine TK”在线申请参加Bonusprogramm，之后会收到一个小册子，里面有参与集点的所有活动内容（网上也可以查到，部分见下图）。
满1000积分，就可以拿10欧现金返款，或是积累20欧健康红利，用来兑换其他健康项目，积分越高，返现越多~
看到这里，是不是突然发现，每个月那么多保险钱，原来不是白交的，只不过是你没有好好利用~
当然了，省钱是小事，身体健康是大事，无论身处何处，都别忘了关心自己的身体~这就找家庭医生，把各项检查约起来吧！
也祝愿各位留德华们，身体健康，牙口倍棒，吃嘛嘛香~
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